postur-nedir

Yine Yeniden “Postür”

Yapılan araştırmalar, ergonomik ortamların kas-iskelet sistemi hastalıklarını en az yarı yarıya azalttığını gösteriyor. Bu konudaki farkındalıklarımızı geliştirdikçe risklerimizi azaltıp, duruşumuza çok ciddi katkı sağlamamız mümkün.

Zayıf İnsanlar Duygusal Açıdan Doyumlu mudur?

Nil Gün ve Saim Koç Sorun Ne programında sorularınızı cevaplıyor.
genetik-mirasi-degistirebilirsiniz

Genetik Mirası Değiştirebilirsiniz

Genlerimizin kurbanı değiliz. Genlerimizi düşüncelerimizle ve inançlarımızla değiştirme gücüne sahibiz.

Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi

Narsisizmi tanımak ve anlamak istiyor, narsistik bir dünyada nasıl hayatta kalacağınızı öğrenmek istiyorsanız, bu kitaptan daha iyisini bulamazsınız.
stock-photo-19360997-ostrich

Akın Akın Dönüşüm

Kendimize dürüst olmadıkça, kendimize cahil kaldıkça “devlet” denen mekanizmanın bize adalet ve özgürlük vermesini daha ne kadar bekleyebiliriz?

Ağrının Bedendeki Döngüsü ve İyileşme Süreci

Fizyoterapist, osteopat Suat Dülger, Salı Toplantısı etkinliğinde bilgilerini paylaşıyor.
aslinda-herkes-bir-yasam-kocudur

Aslında Herkes Bir Yaşam Koçudur

Yaşam koçluğu ilk önceleri üst düzey yöneticilere tanınan bir ayrıcalıktı ancak artık hayallerinin gerçek olmasını isteyen herkes, bu hizmetten yararlanabiliyor.

3 Ana 2 Ara öğün Yemek Doğru mu?

Yurtdışında sağlıklı yaşam koçluğu, çiğ beslenme, süper besinler, sebze-meyve suları ile terapi gibi farklı konularda sertifika programlarına katılarak bütünsel sağlık alanında geniş bir bakış açısı kazanan Ayça Gönenç, sağlıklı beslenmeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.
gida-endustrisinin-pazarlama-yontemleri

Gıda Endüstrisinin Pazarlama Yöntemleri

Sektörde artık bir uyanış var. Talep var, sorular var. İlerliyoruz. Bu değişimi daha da derine ilerletmemiz lazım.

Göz Sağlığı Egzersizleri

Dr. Ömer Önder ve Billur Bektaş, geçmişi binlerce yıl öncesine dayanan ve çigong sisteminde yer alan basit göz sağlığı egzersizlerini uygulamalı olarak gösteriyor.
tasarruflu-arac-kullanimi

Tasarruflu Araç Kullanımı

Tasarruf, en ufak ayrıntının ve küçük parçaların birleşmesi ile bütünde değer kazandıran bir eylemdir. Yapacağınız her olumlu hareket toplu olarak size avantajlar sağlamaktadır.

Rüyaları Gerçekleştirmek

Nil Gün ile Kuraldışı Sohbetler
insanlik-ruhsal-kriz-yasiyor

İnsanlık Ruhsal Kriz Yaşıyor

Gezegenimizin, insanlığın geleceği her birimizin yaptığı seçimlere bağlı; zaman, kurban rolü oynamak ya da suçlamak değil, SORUMLULUK alma zamanı.

Yürümeyen İlişkilerimden Neden Kopamıyorum?

Nil Gün ve Saim Koç Sorun Ne programında sorularınızı cevaplıyor.
hayatiniz-bir-is-olsaydi

Hayatınız Bir İş Olsaydı

Çoğu insan evinin ve arabasının bakımı için, dış görünümünü çekici kılmak için kullandığı/harcadığı parayı ve zamanı, kendisini geliştirmek için de aynı cömertlikle kullanmıyor ne yazık ki.
bir-kelebegin-kanatlari

Bir Kelebeğin Kanatları

Ne çok kelebek, güzelliklerinden bihaber kendi ördüğü koza içinde hapsedilmiş yaşıyor. Değişirse, artık tırtıl olamayacağı için yok olacağını sanıyor.